另外，建议有吸烟史的男性在备孕期可以服用药物来调养精子生成，通过调养内睾循环来加强精子的数质质量，活力活率从而提高受孕的成功率，有效预防精子畸形。

备孕男性戒烟方法有什么

1、饮食治疗。卤水豆腐一块（半斤左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖一把，上锅蒸熟，趁热吃。连续一周，每天都这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了。

2、刷牙戒烟。意大利科研人员发现一种轻松戒烟方法，通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。边刷牙，边戒烟，听起来一举两得的事情。

其实小编建议无论男性或者是女性在备孕期间最好都是要戒烟戒酒的，而且需要在备孕前三个月就可以开始戒烟戒酒了。当然了，烟酒一类的东西对于身体没有好处的，平时也尽量不要抽烟喝酒，毕竟身体的健康才是最重要的。

备孕期间抽烟喝酒，宝宝的健康偷偷“溜走”！

夫妻在备孕期间是很多禁忌的，成功的孕育孩子，不仅需要良好的子宫环境以及健康的身体条件还需要健康的精子和卵子，如果男女双方的任何一方有吸烟、喝酒等等不良习惯，在备孕期间还不加以制止，会影响到受孕情况，即使是成功受孕了，酒精的刺激以及香烟中的尼古丁等有害物质都会影响到胎儿的正常生长。所以正在备孕期间的男性还是女性尽量不要抽烟喝酒。香烟和酒精是怎么影响人的生育系统的呢？其实香烟中含有非常多化学类的有害物质，例如尼古丁，这种物质会进入人的大脑，促使大脑分泌多巴胺，使人出现一种兴奋的状态，容易导致人精神恍惚以及难以进入睡眠等情况。备孕期间的女性和男性都需要良好的睡眠质量，从而才能养成健康的卵子和精子，那么才能形成优质的胚胎，生出来的孩子才能健康的成长。
而如果备孕期间的男方或者女性经常性喝酒，未来生出来的宝宝很有可能会是个畸形儿，或者孕期的时候宝宝的生命力很脆弱，继而就会发生流产、早产等情况。酒精也会影响人体的生殖功能，有可能会影响到人的生育能力，从而导致不孕不育的发生。
综上所述，酒精和香烟不仅对人的身体健康有危害，还对人的生殖功能影响很大，尤其是正在备孕期间的男性或者女性，更需要注意这方面的事情。如果没有优质的卵子和精子结合，生育的大业是无法顺利进行的。众所周知，健康的躯体以及良好的智力发育是宝宝出生的标配，但是，酒精和香烟往往可能会剥夺这些宝宝先天拥有的东西，难道要在宝宝还没出生的时候就要做一个不称职的父母亲吗？

女士抽烟对备孕的影响

抽烟有害健康，但是有些人不得不抽烟，抽烟已经成为一种习惯了，想要戒掉也是难上加难，那女士抽烟对备孕的影响有吗?女性想要宝宝是否要克制一下自己的烟瘾呢，为了吸烟女士有一个健康的宝宝要怎么做呢?下面一起来详细的看下介绍吧。

女士抽烟对备孕的影响?

影响月经，抽烟会干扰月经，所以对备孕还是影响很大的，会让月经紊乱、闭经、经量稀少、月经推迟等等，此外还对容易患癌，烟里面含有尼古丁，危害了身体，容易得肺癌，食道癌，不管男女都会这样。对皮肤也有影响，抽久了烟会对皮肤有伤害，使皮肤变黄，变硬。

女士怎么戒烟?

尼古丁替代疗法：戒烟时，尼古丁停药反应会令你感到失落、沮丧、不安或愤怒。“只吸一下”的渴望难以抵制。尼古丁替代疗法可以帮助你减轻这些痛苦。研究显示，尼古丁口香糖、止咳糖、尼古丁片配合强化的行为疗法，能够使你戒烟成功的机会加倍。

多做运动：运动能够减少对尼古丁的依赖并减轻尼古丁停药症状。想抽烟的时候，就穿上溜冰鞋或者慢跑鞋去运动一下。哪怕低强度的运动比如溜狗、在花园里播种都是有益的。

以上就是详细的介绍了备孕期间吸烟的事情，相信大家都看到了，女士备孕期间就不要去吸烟了，为了孩子的健康可以先考虑戒烟，然后在好好的备孕，这样才能够有一个健康的宝宝，相信自己的老公还有家人都会鼓励、帮助您戒烟。