在结婚之后，夫妻双方纷纷都加入备孕的行列中，备孕的注意事项有很多，比如不可以喝酒抽烟，不可以做太过激烈的运动，尤其是女性朋友，在备孕的时候，最好开始补充叶酸，因为叶酸可以有效防治胎儿畸形，那么备孕可以喝茶水吗？
备孕可以喝茶水吗
备孕正确喝茶的方法，备孕期间你可以喝一点茶，无论是绿茶或者红茶都可以，建议喝淡茶，别喝浓茶。
有研究表明，喝茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，喝茶可以使妇女受孕的机会增加。
不仅如此，茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。
备孕喝什么茶比较好
玫瑰花茶不仅能美容养颜，还有很好的调理血气、缓和情绪、调整内分泌的作用，很适合备孕女性饮用。
菊花枸杞茶有很好的解毒明目的作用，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果，还有很好的养肝滋肾的功效，适宜备孕人群。
绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的备孕女性。
备孕期间夫妻双方都可以喝茶，男性喝茶以助于增加精子的活力，而备孕的女性经常喝茶，可以防治三高，在备孕期间不需要有太大的心理压力，只要保持乐观的心态就可以，平时可以看一些备孕方面的书籍，做一些力所能及的体育运动，可以增加怀孕的几率。
备孕期间，能不能喝茶呢？
现在，很多夫妻都知道要科学备孕，因此在备孕时，未准爸妈们是各种小心翼翼，那么，备孕期间，能不能喝茶呢?
英国的一项医学研究表示，女性每天喝半杯茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然研究未能明确解释原因，但茶中还含有对男性生殖和生育方面有帮助的元素锰。这样看来在备孕期间是可以喝茶的。
虽然备孕期间能喝茶，但也要讲究适量，上面也有说女性每天喝半杯茶有利于受孕。此外适量的饮茶还可以促进新陈代谢、消除疲劳、增强心肺功能。但是过量的话，茶中也是含有咖啡因的，过量一定程度上会影响女性体内雌孕激素的比例，从而影响到受孕。这样看来，浓茶是要不得的。
还有就是女性在怀孕后，最好是不喝茶，这是因为茶中所含的鞣酸可以与铁元素结合，容易造成女性妊娠贫血，给孕妇以及胎儿造成伤害。
对于备孕男性喝茶，虽然没有女性这么多的限制条件，但是也要注意不喝浓茶，不然影响到休息和睡眠，对于备孕也是有一定影响的。
备孕期能不能喝茶
处于备孕阶段的夫妻，会意识的主动戒除掉很多不良生活习惯，保持一个健康状态，来让精子和卵子可以顺利的结合与着床，其中，备孕期间人们饮食也是非常关键的，饮食的营养成分可以直接被人体吸收并形成对受精卵的影响，所以，很多含有酒精和咖啡因的饮食需要尽量远离，那么，备孕期能不能喝茶呢？
备孕期能不能喝茶
1、备孕男性可以喝茶叶水，而女性要少喝。有研究表示，喝茶可以促进精子和卵子的结合，使女性受孕的机会增加一倍。虽然目前没有明确的研究证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰元素对男性的生殖和生育确实是很有帮助的。
2、但是备孕中的女性就不要喝太多茶了，因为茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克，而咖啡因可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，会影响到女性的生理变化，从而抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
备孕夫妻喝茶的注意事项
1、男性朋友们在备孕期间是可以喝茶的，但是不宜多喝浓茶，否则影响休息和睡眠就不好了。
2、女性朋友们也不是一滴茶都不能碰，可以适量的喝一点淡绿茶，切记不要喝浓茶以及天天把茶当白开水喝就可以了。茶叶中含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，每天喝少许淡茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化颇有好处。
备孕期间的夫妻，需要尽量远离含有尼古丁和乙醇的任何饮食，同时，要养成良好的生活作息，保持适量运动，提升肌体活力，促进精子卵子的质量与活力，让受精卵可以有条件顺利结合与着床，所以，备孕期间要尽量少饮茶，尤其是女性尽量不要饮茶。
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