生一个健康宝宝并没有想象中那么容易！

很多男性不知道，自己吸烟原来对后代影响非常大，男性吸烟会影响精子的质量。

所以，不要以为不孕都是女性的罪过，由于男性精子数量少、活率低、畸形率高而导致的不孕是很常见的，吸烟是男性精液质量差的一个重要原因。

1.精子异常

美国佛罗里达州大学的心理学家通过对照试验得出结论：吸烟削弱了男子的生育功能。他们将吸烟和不吸烟的各43人分两组进行比较，凡精子过大、过小、浓缩或带空泡变形、多头、多尾和尾部畸形等作为形态异常。结果发现，吸烟者精子正常值比不吸烟者为低。同时，还发现精子畸形率与吸烟数量有关。烟的浓缩物含有致癌物，这种物质也存在于吸烟者的体液里，精子接受了这种致癌物，容易发生遗传方面的损害。

2.染色体异常

美国医学博士为阐明在染色体水平上烟草对健康的危害，对不同吸烟组人群进行了染色体观察，结果发现，在正常人46个染色体中一般只有7—10个异常，而吸烟者可高达20个左右染色体发生姐妹单体互换。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，其染色体异常率也越高;吸烟带来的影响即使在停止吸烟3个月后也仍然存在。另外，发生染色体异常的细胞比例，吸烟者为70%，不吸烟者仅约15%。

男性吸烟，女性就要吸二手烟、三手烟。烟草中的尼古丁会进入女性的血液中，胎儿就会吸三手烟、四手烟从而影响孩子的健康，男性烟瘾越大，女性和胎儿受害越严重。

严重的会导致流产、胎停育、胎死宫内，轻微的会发生宫内生长受限，孩子的出生体重比那些不吸烟的爸爸妈妈生出的孩子体重要小，胎儿畸形率更高，智力发育也受到影响。

备孕前多久开始戒烟？

至少要提前三到六个月戒烟，男性每天吸烟30支以上，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子方可恢复正常。如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的三个月甚至6个月就应戒烟。

抽烟喝酒对备孕的影响大吗

抽烟喝酒对备孕的影响大吗？我们都知道过年期间亲戚们见面，少不了要一起抽烟，而在吃饭时又免不了要喝酒。本来已经戒烟了，但亲戚递过来的烟又不好意思不接。本来已经戒酒了，饭桌上长辈敬的酒又不好意思不喝。到最后烟又复吸了酒也喝了，可是孩子你还打算要不要呢？

抽烟对男性的危害

专家指出：慢性前列腺炎是男性的常见疾病，多发于20～40岁的男性，其中抽烟、酗酒是引起慢性前列腺炎的重要原因！调查显示：吸烟者患前列腺疾病患的机率比不吸烟者高1-2倍，吸烟越多，前列腺受危害越大！

每天吸烟20支以上能影响精液量、精子浓度及精子的活动力，也从而导致你的啪啪啪能力降低。你确定不会被媳妇嫌弃吗？

有吸烟史的男生会降低胎儿出生率，如果双方中任何一方有过吸烟史，未能怀孕的危险率高于无吸烟史者2.41倍！！！

吸烟还会影响下一代成年后的生育能力，所以吸烟的同胞们，好好珍惜你爱的和爱你的人，不要再让他们吸你的二手烟了！

喝酒对男性的危害

1、引起阳痿：

饮酒后，大量血液集中在脑部和皮肤血管，如果此时性爱，性器官中的血液会出现供不应求，阴茎不能有效地勃起，从而出现阳痿的情况。

2、引起性欲减退：

酒精是一种性腺毒素，能够使睾酮水平降低，出现性欲减退，甚至性冷淡。这样下去时间久了，头上就不止有点绿那么简单了。

3、引起不育：

酒精会影响精子质量，降低精子成活率，畸形精子增多，不易受孕。

吸烟对女性的危害

1．导致女性月经失调与痛经

干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕.另外，与非吸烟者相比，每天吸10～30支卷烟的女性，患痛经的危险率是前者的2倍。

2．影响女性正常生育

香烟中的尼古丁会严重影响卵子受精着床，从而会给女性带来不孕的风险。即便分娩，婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍。吸烟的孕妇，其流产率比不吸烟孕妇高一倍以上，早产发生率是不吸烟妇女的两倍。同时诱发宫外孕的几率大大增加。

备孕女性饮酒的危害：

1.女性常喝酒影响下一代。酒对卵子有毒害作用，卵子会受到酒精的毒害。由这种受精卵发育成的胎儿，生长迟缓，大脑受损，出生后身体发育和智力发育都受到影响.

2.月经来临前及期间，女性受激素分泌影响，体内分
解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降,加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。

3.在怀孕期间喝酒会对胚胎、新生儿造成不好的影响，造成胎儿畸形、孩子反映迟钝，很多畸形新生儿就是因为孕妇酒精中毒。

因此，处在备孕期间的夫妻，双方在过年期间都应该拒绝烟酒，无论亲戚朋友如何规劝。已经怀孕的女性更是不能碰烟酒，如果妻子怀孕的话，丈夫最好别让另一半吸二手烟。如果没有开车的需求话，丈夫可以适当的喝一些酒，但注意别过量，毕竟大过年的因为酒精中毒去医院洗胃也很闹心啊~

备孕期间：男人不能抽烟喝酒 就可以生一个健康宝宝了么

如今很多打算要孩子的家庭，都要事先做好怀孕的准备，也就是“备孕”了，咱们大多数人选择的备孕方法是，调整睡眠，尽量做到早睡早起，而对于男人来说就痛苦了，需要在备孕期间“戒烟和戒酒”！

对于很多男人来讲，特别是平时喜欢抽烟和喝酒的男人来说，这是一个非常痛苦的过程，不过为了孩子，大部分男人还是能“忍”的！杭州香港验血的机构>

不过在这里告诉大家一个小秘密，其实很多男人在备孕期间，表面上看的确是“戒烟和戒酒”了，然而在暗地里面还是会偷偷的抽上几口的，学叔身边有的男性朋友90%都是这样的，具体名字我就不说了，以免被打！

其实在备孕期间，戒烟和戒酒还是有必要的，因为这对于宝宝未来的健康的确有很大的影响！

一、烟酒会对受孕有影响

烟酒会影响男性的精子质量，同样也会影响女性的卵子治疗，如果备孕期间2个人都抽烟喝酒的话，那么受孕的几率就会大大降低，导致要了好几年孩子都要不上的结果！

当然这不是最大的影响，毕竟从古至今很多人都抽烟喝酒，不都还是顺利的怀孕并生下孩子了吗！不过如果你要了好几年孩子都没要上的话，那就一定要戒烟酒了！

二、烟酒有可能造成胎儿畸形

酒会对人的大脑有刺激，喝多的人会感觉到头晕或者是头疼，其实同样也会刺激胎儿的大脑，影响孩子将来的智力。而烟就更直接了，烟会直接影响胎儿，严重的会造成胎儿畸形。

很多人在备孕期间临时选择戒烟戒酒其实是没有用的，如果想要孩子不受影响，需要提前半年戒掉烟酒，然而在进行造人工作，所以如今很多人临时戒掉其实作用是不大的！

三、烟酒会对孩子的抵抗力造成影响

戒烟戒酒不仅对受孕和胎儿有影响，其实对于孩子出生后同样有影响，他们会让孩子的抵抗力下降，容易发烧和感冒！

以上这些都是烟酒对于生孩子的危害，其实在备孕期间还有很多禁忌，单单的戒烟戒酒其实是不够的，我们还要在饮食上控制自己，比如：撸串、油炸食品、麻辣食品、罐头等食品都要戒掉！

还有就是自己本身不健康的生活习惯也要改掉，备孕双方都要早睡早起，并且要适当的运动等等等等！！！！！

反正父母影响孩子的因素还有好多好多，为了要孩子我们真的需要去改变自己，不知道各位打算要孩子的朋友们，有没有做好心理准备呢？

不过不管怎样，学叔觉得在“备孕期间”最重要的还是有一个愉快的心情，正所谓病由心生，只有心情好了，其他的才能好，如果情绪都低落了，其他方面你在去补救，恐怕也只是“亡羊补牢”！